Gönnen Sie sich einen kleine Auszeit und starten Sie mit Hilfe unterschiedlicher Entspannungsmethoden gelassen und entspannt ins Wochenende!

Termin: Samstag 06.10.2018, 9:30 - 12:30 Uhr (Anmeldeschluss 01.10.2018)
Schwerpunkt: 5 Elemente-Qi Gong: "METALL - das Lungen-Qi harmonisieren"
Mit Übungen u.a.

  • zur Unterstützung bei Atemwegserkrankungen, Kurzatmigkeit,
  • zur Förderung des Energieflusses im Lungen- und Dickdarmmeridian,
  • für ein Gefühl von angemessener Abgrenzungsfähigkeit und Freiheit.

Termin: Samstag 15.12.2018, 9:30 - 12:30 Uhr (Anmeldeschluss 10.12.2018)
Schwerpunkt: "In die Stille gehen" - ein Vormittag mit Übungen aus dem Qi Gong, Geh- und Achtsamkeitsmeditationen.

Ort: Gesundheitszentrum the Tree, Fasholdgasse 3/7, 1130 Wien (wenige Gehminuten v. U4 Hietzing)

Preis: € 45,- (diverse Ermäßigungen)

Nähere Infos: eva@runterschalten.at, 0699 117 26 777

Keine Vorkenntnisse notwendig! Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen. Mindestteilnehmer*innen-Zahl 4 Personen.

Anmeldeformular:





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 Entspannt ins Wochenende: 06.10.2018 Entspannt ins Wochenende: 15.12.2018

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