Diese altüberlieferte Übungsreihe setzt sich aus 8 langsamen und fließenden Qi Gong-Figuren zusammen. Auf körperlicher Ebene stärken und dehnen die einzelnen Übungen den Körper, helfen Verspannungen zu lösen und stimulieren die inneren Organe. Die Bewegungen im außen werden durch innere Bilder sowie einer natürlichen Atmung begleitet. Diese helfen den Übenden das Körperbewusstsein zu verbessern und zudem ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln.

Keine Vorkenntnisse notwendig. Neben einer Portion Neugier und einem Forschergeist, bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen. Mindestteilnehmer*innen-Zahl 4 Personen.

Termine: jew. Mi 17.01., 31.01., 21.02., 07.03., 21.03., 18.04., 02.05., 16.05., 30.05., 13.06. 2018, 10x – noch 1 Platz frei!

Uhrzeit: 19:30 – 20:30 Uhr

Ort: Gesundheitszentrum the Tree, Fasholdgasse 3/7, 1130 Wien (wenige Gehminuten v. U4 Hietzing)

Preis: € 120,- (diverse Ermäßigungen)