Die 18 Figuren sind Taiji-ähnliche Qi Gong-Übungen zur Harmonisierung und Anregung des Energieflusses im Körper. Der Übungszyklus umfasst 18 sanft ausgeführte Bewegungen und unterstützt die Erhaltung und Verbesserung der körperlichen und psychischen Gesundheit.
Die Übungen können u.a. hilfreich sein bei:
– Schwäche- und Erschöpfungszuständen
– Schlaflosigkeit
– Nervosität
– Beweglichkeit der Gelenke
– Kräftigung der Muskeln, Sehnen und Bänder
– Bluthochdruck
– Harmonisierung der Atmung und Psyche

Wir werden die Übungen im Stehen und Bewegung durch das stille Qi Gong im Sitzen und Liegen ausgleichen.

Keine Vorkenntnisse notwendig. Neben einer Portion Neugier und einem Forschergeist, bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen. Mindestteilnehmer*innen-Zahl 4 Personen.

Termine: jew. Mi 05.09. – 19.12.2018 (Kurs entfällt im November), 12x – derzeit nur Plätze auf der Warteliste!

Uhrzeit: 18:15 – 19:15 Uhr

Ort: Gesundheitszentrum the Tree, Fasholdgasse 3/7, 1130 Wien (wenige Gehminuten v. U4 Hietzing)

Preis: € 144,- (diverse Ermäßigungen)

Anmeldeschluss: 29.08.2018

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