Um das Thema "Runterschalten" auf größtmögliche Weise abdecken zu können, biete ich mit meinen Partnerinnen über das Jahr verteilt immer wieder Wochenendseminare an.  So wird das Runterschalten für Sie auf unterschiedlichste Art erlebbar!

Sabine Dönz, runterschalten mit Fahrrad-Touren

Mag. Sabine Dönz

"Ich schalte am liebsten auf zwei Rädern runter. Und das wiederum am liebsten in der Natur - da bin ich ganz bei mir."
Designaffine Kommunikationswissenschafterin, die sich ganz dem Thema Fahrrad verschrieben hat. Als Fahrradtechnikerin und Mountainbike-Guide kümmert sie sich somit nicht nur um den Blog, sondern co-coacht auch Bewegungs-Seminare.
Schwerpunkt: Runterschalten in der Natur mit Fahrrad-Touren, Achtsamkeits-Wanderungen, u.v.m.
sabine@radpunkt.at
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Mag. Barbara Laschalt

"Ich schalte runter mit viel Humor im Wald und in den Bergen. "
Als klinische Gesundheitspsychologin und Psychotherapeutin sieht sie einen guten Kontakt zur Welt und zu den Menschen als wichtigen Bestandteil für das Gesund-sein. Sie versteht sich als Begegnungspartnerin für Menschen auf dem Weg zur Heilung.
Schwerpunkt: Den Geist runterschalten, Zurück zur Einfachheit, Wege der Stressbewältigung
b.laschalt@thetree.at
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Angela Cooper, MBA

"Ich schalte runter, wenn ich Zeit mit meinen Liebsten verbringe, die Natur genieße und natürlich beim Qi Gong."
Angela ist IQTÖ Qigong-Ausbilderin und TCM–Energetikerin. Ausgebildet bei großen Meistern ihres Fachs entwickelte sie ihren persönlichen Qi Gong-Unterrichtsstil, der von ganzheitlicher Energiearbeit nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) geprägt ist.
Schwerpunkt: Runterschalten durch Qi Gong-Gehen
angela@qigong-akademie.at
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Mag. Katharina Landl

"Ich schalte runter, wenn ich alleine in völliger Stille Zeit in der Natur verbringe und beim Spaziergang über den Markt, beim Kochen und natürlich beim Essen und Genießen!"
Kathi ist Ernährungswissenschafterin und Trainerin für Erwachsenenbildung. Bei Ihren Vorträgen, Workshops und Beratungen stehen immer Genuss und Freude am Essen im Vordergrund.
Schwerpunkt: Runterschalten mit gesunder und einfacher Ernährung
hello@katharinalandl.at
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