Firmenangebote

Entspannungs- und Stressbewältigungstraining für Unternehmen

Leisten Sie einen Beitrag für die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter*innen!

Positive Impulse für Ihre Mitarbeiter*innen und somit auch für Ihr Unternehmen:

• Mehr Energie für den Arbeitsalltag
• Steigerung der Zufriedenheit
• Förderung der Widerstandskraft gegenüber Belastungen
• Stärkung der Gesundheit und Reduzierung von Krankenständen
• Beitrag für ein gutes Betriebsklima
• Gute Stimmung durch ausgeglichene und stressresistente Mitarbeiter*innen
• Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit

Mein Workshop- und Kurs-Angebot (online oder in Präsenz)

• Stressmanagement
• Entspannungs- und Aktivierungsübungen für Zwischendurch "Kopf frei und runterschalten"
• Achtsamkeit & Entschleunigung
• Genusstraining „Wie ich meinen Erholungswert erhöhen kann"
• Entspannungs- / Qi Gong- / Meditations- und Achtsamkeitskurse / 8-wöchige MBSR-Kurse (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
• Workshop „Resilienz & Selbstfürsorge“ gemeinsam mit MMag. Philipp Zimmermann, Gesundheits-, klinischer- und Arbeitspsychologe, Supervisor, MBSR-Lehrer

Details zu ausgewählten betrieblichen Workshop-Angeboten

Meine Referenzkunden

Arbeiterkammer Niederösterreich
Bundesministerium für Digitalisierung und Wirtschaftsstandort
BVAEB - Versicherungsanstalt öffentlich Bediensteter, Eisenbahnen und Bergbau
Finanzamt Baden - Mödling
Fonds Soziales Wien
Vöslauer Mineralwasser
Wirtschaftsuniversität Wien

Gerne stimme ich die Workshopinhalte und den Zeitrahmen auch auf Ihr betriebliches Gesundheitsförderungsprogramm ab.

Ich freue mich auf Ihr Mail oder Ihren Anruf: Mag. Eva Neumayer-Steiof, eva@runterschalten.at, 0699 117 26 777