HUNDrum entpsannt

Ein Seminar für ruhesuchende Hundebesitzer*innen

Warum? Weil wir Menschen es an unsere 4-beinigen Begleiter weitergeben, wenn wir unruhig und nervös agieren. Gönnen wir uns hingegen immer wieder erholsame Momente, laden wir mehr Gelassenheit in unser Leben ein und geben es auch an unseren Hund weiter.

In diesem 4-stündigen Seminar besprechen wir:

  • Warum Entspannungsphasen für Hundebesitzer*innen wichtig sind.
  • Wie eine achtsame innere Haltung in herausfordernden Situationen unterstützend wirken kann.
  • Welche Rolle die Gedanken im Stress spielen.

Ich zeige Ihnen einige hilfreiche Entspannungsübungen, die Sie einfach und leicht in den Tag integrieren können:

  • Kurze Entspannungsübungen für den Alltag
  • Achtsamkeitsübungen in Stille und Bewegung
  • Übungen, die Sie während eines Spaziergangs
  • mit dem Hund oder in einer kleinen Pause umsetzen können
  • Akupressuren und Selbstmassagen zum Runterschalten
Achtsamkeit Eva Neumayer

Neuer Termin: folgt!

Ort: Forum Waldegg, Peisching-Brand 38, 2754 Waldegg

Anmeldung: direkt über das Forum Waldegg