Freude an der gemeinsamen Bewegung

Qi Gong ist eine sanfte Methode, die achtsame und langsame Bewegungsübungen mit Atmung und meditativen Übungen verbindet.

Positiver Beitrag von Qi Gong:

  • Erhaltung und Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit
  • Förderung der Beweglichkeit
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung und Stabilität zur Förderung des Gleichgewichtsgefühls
  • Beibehaltung oder Steigerung der Lebensfreude und der Bewegungslust

Qi Gong kann bei regelmäßiger Übung helfen gesünder, zufriedener und entspannter zu werden und hilft Ihnen bis ins hohe Alter körperlich beweglich, gelenkig und geistig fit zu bleiben.

In diesen Einheiten werden wir Übungen in Bewegung zu den 5 Elementen üben, wiederholen und festigen.

Vorkenntnisse empfohlen. Kleingruppe: Mindestteilnehmer*innenzahl 5 Personen, max. 6 Personen.

Termine: 30.09. – 09.12.2021, jew. Donnerstags 17:15 - 18:15 Uhr, 11 Termine, Ersatztermin im Bedarfsfall 16.12.2021, Anmeldeschluss: 23.09.2021, Kurs ausgebucht - Wartelistenplätze!

Ort: Seminarbogen, Leitzenbergerstraße 3, 2500 Baden

Preis: € 150,- (diverse Ermäßigungen)

Nähere Infos: eva@runterschalten.at, 0699 117 26 777