Zeit für mich - für mein Wohlbefinden
Erlebe Schreiben als Werkzeug, mit dem du dein mentales Wohlbefinden stärken kannst. Dabei spielen Rechtschreibung und Grammatik nicht die Hauptrolle. Ganz im Gegenteil, der Schreibprozess selbst steht im Mittelpunkt.
Dein Schreibprozess, der zu deinem Wohlbefinden führt.
Mit Übungen aus dem Qi Gong tauchst du in eine entspannte Wohlfühlatmosphäre ein. Dabei erfrischt du deinen Geist und regst den Gedankenfluss an. Beim anschließenden Schreiben lässt du die Wörter auf das Papier fließen.
Was dich erwartet
- Angeleitete, stärkende Schreibübungen – gemeinsam, frei und zum Mitnehmen für den Alltag zu Hause, in der Arbeit …
- Qi Gong – den Energiefluss anregen
- Raum für Austausch bei einer kleinen Teepause
Workshopleiterinnen: Mag. Eva Neumayer, Irene Beckmann, BA MA
Termin: folgt
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (bei Bedarf warme Socken), den persönlichen Lieblingsstift, Offenheit und Neugier, denn jede Veränderung beginnt mit einem Staunen - das wussten schon die alten Philosophen im antiken Griechenland 😉
Nähere Infos: eva@runterschalten.at, 0699 117 26 777
