Ruhe und Stabilität in sanfter Bewegung finden

In diesem Semester werden wir die 5 Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser) durch sanfte Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen harmonisieren und in Balance bringen. Das Qi, die Lebensenergie wird dadurch wieder ins Fließen gebracht und somit die Gesundheit und das Wohlbefinden gefördert.

Inhalt:
- Bewegungsübungen zu den 5 Elementen
- Selbstmassagen, Meridianübungen
- Meditationen im Sitzen und Liegen

Interessierte mit und ohne Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Im Falle einer Ausgangsbeschränkung oder sonstigen räumlichen Einschränkung aufgrund des Coronavirus wird der Kurs online (über Zoom) weitergeführt. Kleingruppe: Min. 4, max. 6 Teilnehmer*innen.

Keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Termine: 09.09. / 16.09. / 07.10. / 21.10. / 28.10. / 04.11. / 25.11. / 02.12. / 09.12. / 13.01.2020, jew. Mi 18:15 - 19:30 Uhr, 10x  (Ersatztermin 27.01.2020), Anmeldeschluss 02.09.2020 - WARTELISTE!

Ort: the Tree, Fasholdgasse 3/7, 1130 Wien (wenige Gehminuten v. U4 Hietzing)

Preis: € 160,- (diverse Ermäßigungen)

Nähere Infos: eva@runterschalten.at, 0699 117 26 777

Anmeldeformular:

Name *

E-Mail-Adresse *

Telefon *

Ich möchte mich für folgenden Kurs anmelden
Wien: Qi Gong-Kurs, ab Mi 09.09.2020, WartelisteOnline-Kurs: Achtsamkeit, ab 14.09.2020Online-Kurs: Qi Gong, ab 28.09.2020Wien: Achtsamkeitsabend, Mi 14.10.2020Wien: Achtsamkeitsabend, Mi 18.11.2020Wien: Achtsamkeitsabend, Mi 16.12.2020

AGB *
Ich habe die AGBs gelesen
AGBs herunterladen