Wir werden uns in diesem Kurs schwerpunktmäßig dem Element Feuer widmen. Dieses steht u.a. mit den Themen Wachstum, Begeisterung, Lebensfreude und dem Sommer in Verbindung.

Ein Ungleichgewicht in diesem Element kann sich u.a. in Form von innerer Unruhe, Hektik oder Schlafproblemen zeigen. Die Übungen, die Sie in diesem Kurs kennenlernen, sollen Sie dabei untersützen wieder die Balance zu finden, sich zu erden, den Geist zu entspannen und mehr Ruhe zu entwickeln.

Mehr über Qi Gong.

Kursinhalt:
- Übungsabfolge zu den 5 Elementen
- Übungen in Bewegung zum Element Feuer
- Übungen in Stille (Meditationen, Visualisierungen im Sitzen oder Liegen) zum Element Feuer

Keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen. Kleingruppe: Mindestteilnehmer*innen-Zahl 4, max. 7 Personen.

Termine Element Feuer: 15.04. / 29.04. / 06.05. / 13.05. / 20.05. / 03.06. /10.06.2020, jew. Mi 18:15 - 19:30 Uhr (Ersatztermin im Bedarfsfall 24.06.2020), Anmeldeschluss: 09.04.2020 - Plätze frei!

Laufender Kurs Element Holz: 08.01. / 22.01. / 29.01. / 12.02. / 26.02. / 04.03. / 11.03.2020, jew. Mi 18:15 - 19:30 Uhr (Ersatztermin  25.03.2020)

Ort: the Tree, Fasholdgasse 3/7, 1130 Wien (wenige Gehminuten v. U4 Hietzing)

Preis: € 114,- (diverse Ermäßigungen)

Nähere Infos: eva@runterschalten.at, 0699 117 26 777

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Wien: Achtsamkeitsabend, Mi 18.03.2020Wien: 8-wöchiger MBSR-Kurs, ab 14.04.2020Wien: 5 Elemente-Qi Gong-Kurs Feuer, ab Mi 15.04.2020Wien: Achtsamkeitsabend, Mi 22.04.2020

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