Qi Gong – Die 8 Brokate im Thermalbad Vöslau
Meditation in sanfter Bewegung
Diese altüberlieferte Übungsreihe setzt sich aus 8 langsamen und fließenden Qi Gong-Figuren zusammen. Auf körperlicher Ebene stärken und dehnen die einzelnen Übungen den Körper, helfen Verspannungen zu lösen und stimulieren die inneren Organe. Die Bewegungen im außen werden durch innere Bilder sowie einer natürlichen Atmung begleitet. Diese helfen den Übenden das Körperbewusstsein zu verbessern und zudem ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln.
Inhalte
- Ankommen, Aufwärmen, Meridiandehnübungen
- Qi Gong-Übungen – Die 8 Brokate
- Akupressuren & Selbstmassagen
Wir werden alle Übungen im Stehen ausführen. Interessierte mit und ohne Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Min. Teilnehmer:innenzahl 7 Personen.
Zusätzlicher Donnerstag-Kurs
06.07. – 31.08.2023, 18 – 19 Uhr, 9x, Anmeldeschluss: 29.06.2023
Ort: Thermalbad Vöslau. Kurs findet im Freien auf der großen Wiese im Waldstück statt.
Bei Schlechtwetter können wir in einem Seminarraum im Thermalbad üben.
Preis: € 135,- (€ 115,- ermäßigter Preis für Arbeitssuchende, Studierende und Schüler:innen) – es kommen KEINE Eintrittsgebühren für das Bad hinzu, Teilnehmer:innen können bereits 1 Stunde vor Kursbeginn in das Thermalbad kommen
Dienstag-Kurs
20.6. – 29.08.2023, 18 – 19 Uhr, 10x (Kurs entfällt am 15.8.2023), Anmeldeschluss: 19.06.2023 – Kurs ausgebucht! Wartelistenplätze
Ort: Thermalbad Vöslau. Kurs findet im Freien auf der großen Wiese im Waldstück statt.
Bei Schlechtwetter können wir in einem Seminarraum im Thermalbad üben.
Preis: € 150,- (€ 128,- ermäßigter Preis für Arbeitssuchende, Studierende und Schüler:innen) – es kommen KEINE Eintrittsgebühren für das Bad hinzu, Teilnehmer:innen können bereits 1 Stunde vor Kursbeginn in das Thermalbad kommen
Nähere Infos: eva@runterschalten.at, 0699 117 26 777