Qi Gong – Die 8 Brokate im Thermalbad Vöslau
Meditation in sanfter Bewegung
Diese altüberlieferte Übungsreihe setzt sich aus 8 langsamen und fließenden Qi Gong-Figuren zusammen. Auf körperlicher Ebene stärken und dehnen die einzelnen Übungen den Körper, helfen Verspannungen zu lösen und stimulieren die inneren Organe. Die Bewegungen im außen werden durch innere Bilder sowie einer natürlichen Atmung begleitet. Diese helfen den Übenden das Körperbewusstsein zu verbessern und zudem ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln.
Inhalte
- Ankommen, Aufwärmen, Meridiandehnübungen
- Qi Gong-Übungen – Die 8 Brokate
- Akupressuren & Selbstmassagen
Wir werden alle Übungen im Stehen ausführen. Interessierte mit und ohne Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Min. Teilnehmer:innenzahl 7 Personen.
Zusätzlicher Donnerstag-Kurs
06.07. – 31.08.2023, 18 – 19 Uhr, 9x, Anmeldeschluss: 29.06.2023 – Plätze frei!
Ort: Thermalbad Vöslau. Kurs findet im Freien auf der großen Wiese im Waldstück statt.
Bei Schlechtwetter können wir in einem Seminarraum im Thermalbad üben, Ausnahme: Do 24.8. und Do 31.08. – sollte an diesen beiden Tagen der Kurs wetterbedingt entfallen, wird der Kursbeitrag für diese Einheiten refundiert.
Preis: € 135,- (€ 115,- ermäßigter Preis für Arbeitssuchende, Studierende und Schüler:innen) – es kommen KEINE Eintrittsgebühren für das Bad hinzu, Teilnehmer:innen können bereits 1 Stunde vor Kursbeginn in das Thermalbad kommen
Dienstag-Kurs
20.6. – 29.08.2023, 18 – 19 Uhr, 10x (Kurs entfällt am 15.8.2023), Anmeldeschluss: 19.06.2023 – Kurs ausgebucht! Wartelistenplätze
Ort: Thermalbad Vöslau. Kurs findet im Freien auf der großen Wiese im Waldstück statt.
Bei Schlechtwetter können wir in einem Seminarraum im Thermalbad üben, Ausnahme: Ersatztermin für den 22.8. ist Do 24.8. und für den 29.8. der Do 31.08. – an diesen beiden Donnerstagen findet der Kurs im Freien 18 -19 Uhr wie gewohnt statt.
Preis: € 150,- (€ 128,- ermäßigter Preis für Arbeitssuchende, Studierende und Schüler:innen) – es kommen KEINE Eintrittsgebühren für das Bad hinzu, Teilnehmer:innen können bereits 1 Stunde vor Kursbeginn in das Thermalbad kommen
Nähere Infos: eva@runterschalten.at, 0699 117 26 777
Anmeldung: