Taiji-Qi Gong Harmonie in 18 Figuren in Baden
Die 18 Figuren (shibashi) sind Taiji-ähnliche Qi Gong-Übungen zur Harmonisierung und Anregung des Energieflusses im Körper. Der Übungszyklus umfasst 18 sanft ausgeführte Bewegungen und unterstützt dich dabei die körperlichen und psychischen Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern.
Diese Qi Gong-Übungsserie unterstützt dich
- bei Schwäche- und Erschöpfungszuständen
- die Schlafqualität zu verbessern
- mehr Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln
- physische und psychische Stabilität zu verbessern
- den Blutdruck zu regulieren
- die Atmung zu vertiefen
- die Beweglichkeit der Gelenke zu fördern
- Muskeln, Sehnen und Bänder zu kräftigen
Die Einheiten finden jeweils einen stillen und meditativen Ausklang im Sitzen oder Liegen.
Mehr über Qi Gong erfährst du hier:
„Ich übe nun schon viele Jahre mit Eva Qi Gong und ich möchte die Qualität, die ihre Kurse in mein Leben bringen, nie mehr missen. Durch ihre super liebe und freundliche Art, ihren Humor und ihr Einfühlungsvermögen, freue ich mich jede Woche auf ihren Kurs und kann entspannen und runterschalten.“
Sabine, Kursteilnehmerin
Min. Teilnehmer:innenzahl 4 Personen!
Termine: 16.09. – 09.12.2024, 12x (Kurs entfällt am 07.10., Ersatztermin bei Bedarf am 16.12.2024), Anmeldeschluss 10.09.2024
Kurs 1: Shibashi Set 1, jew. Montags 17:15 – 18:30 Uhr, für Anfänger:innen und Vorerfahrene
Kurs 2: Shibashi Set 3, jew. Montags 18:45 – 20 Uhr, für Vorerfahrene
Kursort: Studio Habsburgerstraße 26/2, 2500 Baden (Ecke Friedrichstraße, Eingang Praxis Regina Rotheneder-Kosa)
Preis: € 225,- (diverse Ermäßigungen)
Nähere Infos: eva@runterschalten.at, 0699 117 26 777
Anmeldung: