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Runterschalten und mit Leichtigkeit die einfachen Dinge des Lebens genießen –
offen, neugierig und vor allem entspannt.
Qi Gong - Achtsamkeit - Entspannung

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, suchen Entschleunigung und mehr Achtsamkeit?
Gerne unterstütze ich Sie dabei und freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
Neuer Runterschalten-Folder: Qi Gong & Achtsamkeit!

Aktuelle Termine

Meditationsabend am 04.01.2023 in Wien - zum Achtsamkeitsabend
Qi Gong- und MBSR-Kurstermine für 2023 in Wien und Baden sind online, einige Kurse starten Anfang Jänner - zum Kursprogramm
ONLINE-Qi Gong-Kurs "Die 18 harmonischen Figuren & Achtsamkeitsmeditation" ab 23.01.2023 - zum Qi Gong-Kurs

Individuelles Runterschalten

Qi Gong- und Meditationsstunden, Entspannungstraining und Einzelstunden in Anlehnung an MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) online oder persönlich, auch auf Englisch. Zum Einzelunterricht

Firmenworkshops

Stressbewältigung, Resilienz, Achtsamkeit, Entspannung und Qi Gong für Ihre Mitarbeiter*innen - zu den Firmenangeboten
Mein Beitrag "Stress, lass nach!" in der ÖGZ - Fachzeitschrift für Gastronomie, Hotellerie und Tourismus - zum Artikel

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