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Runterschalten und mit Leichtigkeit die einfachen Dinge des Lebens genießen –
offen, neugierig und vor allem entspannt.
Qi Gong - Achtsamkeit - Entspannung

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, suchen Entschleunigung und mehr Achtsamkeit?
Gerne unterstütze ich Sie dabei und freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
Neuer Runterschalten-Folder: Qi Gong & Achtsamkeit!

Aktuelle Termine

Qi Gong-Semesterkurs in Wien ab 19.01. und Baden ab 03.02.2022 - zu den Qi Gong-Terminen
Qi Gong ONLINE erlernen und üben ab 24.01.2022 über Zoom - zum Online-Qi Gong
Qi Gong mit Schwerpunkt Wasser: ein Vormittag für Ruhesuchende. Samstag 29.01.2022 in the Tree, 1130 Wien - zum Qi Gong-Workshop
Neuer MBSR-Kurs ab 15.02.2022 in the Tree 1130 Wien - zum MBSR-Kurs

Individuelles Runterschalten

Qi Gong- und Meditationsstunden, Entspannungstraining und Einzelstunden in Anlehnung an MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) über Skype / Zoom oder persönlich. Zum Einzelunterricht

Firmenworkshops

Stressbewältigung, Resilienz, Achtsamkeit, Entspannung und Qi Gong für Ihre Mitarbeiter*innen - zu den Firmenworkshops
Mein Beitrag "Stress, lass nach!" in der ÖGZ - Fachzeitschrift für Gastronomie, Hotellerie und Tourismus - zum Artikel

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offen, neugierig und vor allem entspannt.
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