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Runterschalten und mit Leichtigkeit die einfachen Dinge des Lebens genießen –
offen, neugierig und vor allem entspannt.
Qi Gong - Achtsamkeit - Entspannung

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, suchen Entschleunigung und mehr Achtsamkeit?
Gerne unterstütze ich Sie dabei und freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
Neuer Runterschalten-Folder: Qi Gong & Achtsamkeit!

Aktuelle Termine

Qi Gong Online-Kurs ab 27.09.2021, jew. Montags 18 Uhr - zum Qi Gong-Kurs
Stressbewältigung durch Achtsamkeit, 8-wöchiger Kurs ab 28.09.2021 in Wien - zum MBSR-Kurs
AK Vital-Wochenendseminare, Qi Gong und Achtsamkeit, im Oktober 2021 in Reichenau/Rax - zu den Seminaren

Individuelles Runterschalten

Qi Gong- und Meditationsstunden, Entspannungstraining und Einzelstunden in Anlehnung an MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) über Skype / Zoom oder persönlich. Zum Einzelunterricht

Firmenworkshops

Stressbewältigung, Resilienz, Achtsamkeit, Entspannung und Qi Gong für Ihre Mitarbeiter*innen - zu den Firmenworkshops
Mein Beitrag "Stress, lass nach!" in der ÖGZ - Fachzeitschrift für Gastronomie, Hotellerie und Tourismus - zum Artikel

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