Runterschalten und mit mehr Leichtigkeit,
offen, neugierig und entspannt dem Leben begegnen.

Du willst deine Gesundheit stärken, suchst Entschleunigung und Entspannung und willst achtsamer durch den Alltag gehen?

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Privat


Du suchst nach Qi Gong-Workshops, Achtsamkeits-/MBSR-Kursen oder Einzeltrainings? Hier wirst du fündig!

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Expats


You have moved to Vienna but do not feel quite at home here just yet? I’d love to support you to settle down happily.

Betrieblich


Du willst deinen Mitarbeiter:innen gesundheitlich was Gutes tun? Starte jetzt!

Aktuelle Kurse & Workshops


Runterschalten und zur Ruhe kommen, nächster Termin Mo. 11.12.2023, 1160 Wien

Offene Übungsabende in Baden, nächster Termin Fr. 15.12.2023

Finde Ruhe in sanfter Bewegung und deinen Ausgleich zum Alltag. Kursstart Mo. 15.01.2024.

Achtsamkeitsmeditation, achtsame Yogaübungen, Körperreise – entdecke dich selbst. Sa. 20.01.2024, 1130 Wien.

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Meine Methoden


Qi Gong, Achtsamkeit – MBSR, Stressbewältigungstraining, Entspannungstechniken. Hier ein Überblick für dich über meine

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Inspirationen


Interviews, interessante Forschungsergebnisse, Hintergrundwissen und Buchempfehlungen über meine Interessens- und Wissensfelder Selbstfürsorge, naturbasierte Achtsamkeit, Genuss & Lebensfreude etc.

eva neumayer über mich qi gong

Über mich


Ich schalte gerne in der Natur einen Gang runter. Ob bei einem Spaziergang, einem Radausflug oder Qi Gong übend – die Zeit im Grünen gibt mir wieder Energie und Stabilität. Mehr über mich, was mir wichtig ist und wie ich zu runterschalten gekommen bin erfährst du hier.

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