Kategorie: Allgemein


  • Stille

    Stille


    Auf der Suche nach der Stille habe ich ein paar Leute zu ihrer Beziehung zur Stille und deren Bedeutung im Leben befragt.

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  • Meditatives Gehen

    Meditatives Gehen


    Schritt für Schritt runterschalten. In diesem Beitrag erfährst du mehr über das achtsame Gehen und du kannst dir zudem eine angeleitete Gehmeditation anhören.

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  • Stress, lass nach!

    Stress, lass nach!


    Belastungsfähigkeit, Motivationspotenzial sowie zeitliche Flexibilität und immer gute Laune muss man für den Job mitbringen. Ich darf Tipps geben, um auch während des Arbeitsalltags zu entspannen. Mein Beitrag in der ÖGZ – Fachzeitschrift für Gastronomie, Hotellerie und Tourismus.

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