Qi Gong- & Achtsamkeits-Kurse

Regelmäßige Kurse

Qi Gong online

  • NEU: 5 Elemente Qi Gong: ab 15.01.2024, jew. Mo. 18 – 19:15 Uhr- zum online Qi Gong-Kurs
  • Laufender Qi Gong-Kurs: Harmonie in 18 Figuren ab 11.09.2023 – zum Qi Gong-Kurs

Qi Gong in Wien

  • Qi Gong & mindfulness meditation, Studio G39, 1160 Wien, jew. Mo. 16 Uhr, Einstieg jederzeit möglich, Kurseinheiten einzeln buchbar – zum Qi Gong-Kurs
  • NEU: Qi Gong-Kurs im 1. Bezirk, Fleischmarkt 16, jew. Do. 18:30 Uhr, ab 07.03.2024 – zum Qi Gong-Kurs

Qi Gong & MBSR in Baden

  • Achtsamkeits- & Qi Gong-Abende, nächster Termin 15.12.2023, 18 Uhr, Abende einzeln buchbar – zu den Achtsamkeitsterminen
  • NEU: Qi Gong-Kurs für Anfänger:innen & Vorerfahrene, 01.03. – 26.04.2024, jew. Fr. 15:15 Uhr – zum Qi Gong-Kurs in Baden
  • NEU: MBSR-Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit 01.03. – 26.04.2024, jew. Fr. 18 – 20:30 Uhr – zum MBSR-Kurs
  • Ab 06.05.2024 starten neue Kurse jew. am Montag

Workshops

Willkommen im Jetzt! Achtsame Übungsstunden

Sa. 20.01.2024 & Sa. 04.05.2024. Zeit für Ruhe und Meditation. Achtsamkeitsmeditation, Körperreise und achtsame Bewegungsübungen kennenlernen und gemeinsames Praktizieren. Gesundheitszentrum in the Tree, 1130 Wien – zum Übungsvormittag

Entspannung leicht gemacht!

Sa. 06.04.2024. Runterschalten und gut schlafen mit Hilfe von Entspannungstechniken. Gesundheitszentrum in the Tree, 1130 Wien – zum Entspannungsworkshop

Alpaka Qi & Me

Tierbegegnung, Qi Gong und freies Schreiben. Tagesworkshop in 2460 Bruckneudorf, nächster Termin Sa. 25.05.2024 – zum Workshop

Qi Gong – 8 Brokate

04. – 06.10.2024. AK-Vital Workshop. Mit Qi Gong zu mehr Lebenskraft. Parkhotel Hirschwang, Reichenau/Rax. Zum Workshop.

„Vielen Dank für das tolle Achtsamkeitswochenende!
Es war eine wundervolle Einführung, um ins selbst Tun zu kommen und die Achtsamkeit, die Meditation und das bewusste Wahrnehmen der Umgebung und Natur auszuprobieren. Durch deine angenehme und sympathische Art entstand sofort eine ungezwungene Atmosphäre, die das Ausprobieren und ein sich voll und ganz darauf einlassen möglich gemacht hat.
Herzlichen Dank auch für alle Tipps und Tricks, die du uns mitgegeben hast, die das Integrieren und die Umsetzung im Alltag leichter machen.“

Claudia, Workshopteilnehmerin